困難と言われる理由
脚やせダイエットが通常の全身ダイエットよりも難しいという話は、よく耳にすると思います。
これは、第１に脚やせダイエットが部分やせだからです。
全身の脂肪を落とすよりも、狙った部位だけの脂肪を
落とすことのほうが、はるかに難しいです。
脚だけがやせたいと思って食事制限をしても、
脚はやせずに胸がやせてしまうことは多々あります。
ピンポイントでやせることは、普通に考えても難しいですよね。
次に、脚やせダイエットが困難な理由として、セルライトの存在があります。
セルライトは通常の脂肪よりも落としにくい性質があるといわれる
特別な脂肪のことで、太ももやふくらはぎなど脚に現れるものです。
このセルライトのために、他の部位よりも脚がやせにくいのです。
セルライトは血行不良が原因で発生するものですが、
セルライト自身も血行不良を引き起こすものになるのです。
脚やせダイエットでは、この血行不良を改善することから始めなければなりません。
